TESTER
SCREENING
ELIT+
CUSTOM
För dig som vill ta det din screening ytterligare ett steg så rekommenderar vi en Screening Elit+ ”Custom made”
03.
SCREENING ELIT+ ”CUSTOM MADE”
I en Screening Elit+ ”Custom made” riktar vi oss ännu mer mot din specifika idrott och utför några extra effekttester och mera programdesign som ingår anpassat utifrån idrott eller vilket yrke. När du har gjort din kompletta screening beslutar du tillsammans med Naprapaten vilka tester som är lämpliga för just dig. Denna tjänst lämpas sig mycket väl för dig som gör en elitsatsning och vill få ut hela din potential i just din idrott.
STEG 1
Första besöket tar cirka 1½ timme. Vi behöver veta en hel del för att konstruera ett programupplägg som matchar dina målsättningar, fixar till dina tillkortakommanden och bygger vidare på dina styrkor. Därefter skapar vi ditt första programupplägg. Vanligen ett program för 4-12 veckors träning. Programdesign och kort genomgång/instruktion av övningsutförande ingår i priset.
STEG 2
För att uppnå optimal utveckling över tid, behöver du göra en uppföljning på status efter cirka 4-12 veckor. Dina framgångar bedöms via en kortare screening och konstruerar ”det andra steget” i din uppbyggnad av det du saknar eller vill bli, dvs nästa 4-12 veckorsperiod.